ft99 เชื่อว่าการเดิมพันที่ดีต้องเริ่มจากความเข้าใจและการควบคุมตัวเอง เราจัดเตรียมเครื่องมือ ข้อมูล และช่องทางขอความช่วยเหลือ เพื่อให้ทุกคนสามารถสนุกกับการเล่นได้อย่างมีสติและปลอดภัยยิ่งข ึ้น
แนวทางที่ ft99 ยึดถือและส่งเสริมให้นักเดิมพันทุกคนปฏิบัติตาม
ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ให้ตั้งวงเงินที่ยอมรับได้ไว้อย่างชัดเจน และเมื่อใช้ครบตามที่กำหนดให้หยุดทันที โดยไม่นำเงินส่วนอื่นมาทดแทน การพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลัก
กำหนดระยะเวลาการเล่นในแต่ละวันอย่างชัดเจน และปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด การเล่นติดต่อกันนานเกินไปอาจทำให้เกิดการตัดสินใจที่ไม่ดีและนำไปสู่การสูญเสียที่ควบคุมไม่ได้
มองการเดิมพันเป็นรูปแบบหนึ่งของความบันเทิง ไม่ใช่วิธีหาเงิน หากรู้สึกเครียดหรือกดดัน ให้หยุดพักและทำกิจกรรมอื่นก่อน การเล่นด้วยอารมณ์มักนำไปสู่ความเสียหายที่ไม่จำเป็น
เมื่อสูญเสียเงินแล้ว อย่าพยายามเพิ่มการเดิมพันเพื่อเอาคืน พฤติกรรมนี้เรียกว่า "การตามแก้" และเป็นสัญญาณอันตรายของการติดการพนัน ให้ยอมรับผลลัพธ์และหยุดเล่นเมื่อถึงขีดจำกัดที่ตั้งไว้
ให้การพนันเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของชีวิต ไม่ละเลยครอบครัว หน้าที่การงาน หรือสุขภาพ หากพบว่าการเดิมพันเริ่มกระทบต่อชีวิตในด้านอื่น ถึงเวลาที่ต้องพิจารณาหาความช่วยเหลือแล้ว
อย่าใช้การพนันเป็นทางออกจากความเครียด ความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้า หากรู้สึกว่าตัวเองพึ่งพาการเล่นเพื่อบรรเทาความรู้สึกด้านลบ ควรขอรับคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
การพนันอย่างมีความรับผิดชอบเริ่มต้นจากการรู้จักตัวเอง ft99 อยากให้คุณสังเกตพฤติกรรมของตัวเองอยู่เสมอ หากพบสัญญาณเหล่านี้ แนะนำให้หยุดพักและขอความช่วยเหลือโดยทันที
ไม่มีความละอายใดในการขอความช่วยเหลือ การยอมรับและแก้ไขปัญหาตั้งแต่ต้นคือสิ่งที่ชาญฉลาดที่สุด
ใช้เงินเกินงบที่ตั้งไว้ นำเงินที่จำเป็นสำหรับค่าใช้จ่ายประจำวัน เช่น ค่าอาหาร ค่าเช่า หรือค่าผ่อนต่างๆ มาใช้ในการเดิมพัน
คิดถึงการพนันตลอดเวลา ไม่สามารถโฟกัสกับสิ่งอื่นได้ เพราะจิตใจวนเวียนอยู่กับการวางแผนเดิมพันครั้งต่อไปหรือวิธีเอาเงินที่เสียไปคืน
โกหกคนรอบข้างเรื่องการเล่น ปิดบังหรือโกหกครอบครัวและเพื่อนเกี่ยวกับจำนวนเงินที่ใช้ไปหรือเวลาที่ใช้กับการพนัน
กู้ยืมเงินมาเดิมพัน กู้เงิน ขอยืมจากคนรอบข้าง หรือขายทรัพย์สินเพื่อนำมาเป็นทุนสำหรับการพนัน
หยุดไม่ได้แม้จะอยากหยุด พยายามลดหรือหยุดการพนันหลายครั้งแต่ไม่สำเร็จ รู้สึกหงุดหงิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่น
ft99 จัดเตรียมเครื่องมือเหล่านี้เพื่อช่วยให้คุณควบคุมการเดิมพันได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ตั้งวงเงินฝากสูงสุดรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน เพื่อควบคุมการใช้จ่ายให้อยู่ในขอบเขตที่กำหนด เมื่อตั้งค่าแล้วจะมีผลทันที
กำหนดเวลาสูงสุดที่ใช้ในแต่ละเซสชันการเล่น เมื่อครบเวลาระบบจะแจ้งเตือนและสามารถตั้งให้ออกจากระบบอัตโนมัติได้
หยุดพักจากการเดิมพันเป็นระยะเวลา 24 ชั่วโมง 7 วัน หรือ 30 วัน โดยในช่วงเวลาดังกล่าวจะไม่สามารถเข้าถึงบัญชีได้
หากต้องการหยุดเล่นในระยะยาว สามารถขอระงับบัญชีแบบถาวรได้ทันที โดยติดต่อทีมสนับสนุน ft99 ตลอด 24 ชั่วโมง
ดูประวัติการเดิมพัน รายรับ รายจ่าย และเวลาที่ใช้ไปในแต่ละสัปดาห์ เพื่อประเมินพฤติกรรมการเล่นของตัวเอง
รับการแจ้งเตือนเมื่อใกล้ถึงวงเงินหรือเวลาที่กำหนด เพื่อช่วยให้คุณรับรู้สถานการณ์ก่อนที่จะเกินขีดจำกัด
ทีมสนับสนุน ft99 พร้อมรับฟังและแนะนำแหล่งขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการพนันติดได้ตลอดเวลา
แจ้งให้ ft99 ทราบหากต้องการให้ปิดกั้นการเข้าถึงจากอุปกรณ์หรือ IP ที่ระบุ เพื่อเพิ่มชั้นการป้องกันเพิ่มเติม
ลองตรวจสอบตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ หากตอบว่า "ใช่" ตั้งแต่ 3 ข้อขึ้นไป อาจถึงเวลาที่ควรพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ
แบบประเมินนี้เป็นเพียงแนวทางเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ หากมีความกังวล ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญโดยตรง
คุณเคยใช้เงินมากกว่าที่ตั้งใจไว้เมื่อเริ่มต้นเดิมพันหรือไม่?
คุณเคยพยายามหยุดหรือลดการพนันแต่ทำไม่สำเร็จหรือไม่?
การพนันเคยส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์กับครอบครัวหรือเพื่อนหรือไม่?
คุณเคยโกหกหรือปิดบังเรื่องการพนันกับคนใกล้ชิดหรือไม่?
คุณเคยนำเงินที่จำเป็น เช่น ค่าอาหารหรือค่าเช่า มาใช้พนันหรือไม่?
คุณรู้สึกหงุดหงิดหรือกระวนกระวายเมื่อไม่ได้เล่นเป็นระยะเวลาหนึ่งหรือไม่?
คุณเคยกู้ยืมเงินหรือขายสิ่งของเพื่อนำมาเป็นทุนพนันหรือไม่?
นักเดิมพันที่มีประสบการณ์รู้ดีว่าวินัยและการวางแผนคือกุญแจสำคัญ ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้
หากคุณหรือคนที่คุณรัจต้องการความช่วยเหลือด้านการพนันติด มีหน่วยงานและทรัพยากรดังต่อไปนี้พร้อมช่วยเหลือคุณ
สายด่วนสุขภาพจิต 1323 พร้อมให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง สำหรับผู้ที่ต้องการคำปรึกษาด้านสุขภาพจิตและปัญหาการติดพนัน
ให้ความช่วยเหลือและคำปรึกษาสำหรับครอบครัวที่ได้รับผลกระทบจากปัญหาการพนัน รวมถึงการดูแลผู้เยาว์ในครอบครัวที่มีปัญหา
ติดต่อทีมงาน ft99 ผ่านช่องทางแชทสดหรืออีเมล [email protected] เพื่อรับความช่วยเหลือในการเปิดใช้งานเครื่องมือจำกัดการเล่นหรือระงับบัญชีชั่วคราว
ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อกำหนดการใช้งาน นโยบายความเป็นส่วนตัว หรือคำถามที่พบบ่อยเพื่อการเดิมพันที่ปลอดภัยและมีความรับผิดชอบ